Tisdag

Tävling!

Idag var jag med på en resultattävling som Huddinge AIS arrangerade i Storängshallen.

Stående 3steg (jämnfotastart): 8.79 hade även 8.78-8.77-8.75)
Stående längd: 3.12 (hade även 3.11-3.10)
Stående höjd: 150cm

Avslutade med att träna diskus: 5xstående kast med 4kg kula (23m)
12-15st teknik rotationer med utkast (1.75kg diskus) och utan diskus i ring