Denna vecka blir något lugnare och innehåller alltså endast 7pass då de pass jag kör innehåller relativt hög volym sett till hur jag tränat under senaste månaden (tävlingssäsong) och kroppen behöver vänja sig för att inte gå in i "väggen".
Tex i söndags körde jag ju mjölksyratest på 3x300m och ett par timmar senare massor av diskus och kast med boll och sedan med sega ben in i en ny träningsvecka.
Det viktigaste är dock innehållet i passen inte antalet pass =)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar