Onsdagen fortsatte med gymnastik och allmänstyrka på kvällen i friidrottshallen i 120min.
Gymnastövningar för kroppskontroll, handstående, smidighet, kullerbyttor, "ribbpassager för stav", övningar i räck och "barr". Var sjukt mör i axlarna efter passet.
Avslutade med nerjogg och partner assisterad stretch.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar