Kast utomhus

För en vecka sedan i lördags var jag ute på Källbrinks kastplan och körde årets första "riktiga" kastpass ute (har kastat från lervälling och en gång från konstgräs tidigare i vår). Då såg mina träningsresultat ut som följer:
Spjut 800g stillastående: 45.00
Spjut 800g med ansats: 58.50
Diskus 2kg: 42.50 (medvind)
Diskus 1.5kg: 51.00 (medvind)

Igår måndag var jag ute på Källbrink igen och kastade:
Kula 7.26kg stillastående: 13.09
Kula 7.26kg glid: 14.11
Spjut 800g stillastående: 48.35
Spjut 800g med ansats: 61.00
Spjut 600g med ansats: 67.90
Diskus 2kg: 44.63 (motvind)
Diskus 1.5kg: 53.30 (motvind)

Var snuddande nära mitt pers med 1.5kg diskusen som ligger på 53.33 och hade dessutom fyra kast till kring 52.50.
Dock har jag inte samma känsla med 2kg diskusen som jag ofta inte hinner få in höften under och som blir flacka och kraftlösa. Får jobba vidare där. I kula borde jag stöta 1.5-2m längre med glid än med ansats och när tekniken fungerar hyfsat brukar jag snitta en differans på ca 1.60m så där har jag lite att jobba vidare på också. Men det känns iaf som jag börjar närma mig den nivå i kast som jag hade som bäst förra sommaren, vilket ju är positivt, jag ät trots allt tiokampare och inte kastare.