söndag 9 januari 2011

Söndag

På söndagen körde jag ett pass med sprint/spänst/kula som gav precis de besked jag hoppats på.
Börjar komma ner i tider i sprint nu, starterna gick helt ok och flygande 30m gick helt ok. Stående längd var nära årsbästa (4cm ifrån, hade nu 311cm), pers i 5steg med fyra stegs ansats.
Stötte årsbästa med 53cm med 5kg kula 18.09 (de tre senaste veckorna har jag stött med 5kg: 17.30-17.42-17.56 och nu alltså 18.09) känns som det börjar lossna nu i de flesta grenar.

Imorgon måndag skall jag köra lite bröst på dagen och på kvällen blir det häcklöpning i Storängshallen. På tisdag är det kvällstävling där det blir stav och kula.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar