På söndagen mådde jag rent ut sagt skit, grym huvudvärk (struntade i att ta vätskeersättningstabletter eller drick vatten innan jag la mig, var för seg tänkte "f*ck that shit!", så man får skylla sig själv).
På söndagseftermiddagen blev det ett "svettpass" på Storvretsbadet för jag hade lite dåligt samvete för att jag drack alkohol samt att träningsnarkomanen i mig ville ut och röra på sig.
Det blev några minuter cykel följt av 20min löpband (12.5km/h) sedan någon minut cykel och någon minut roddmaskin varefter jag körde fotstyrka och bålstabilitet från olika vinklar i totalt 45min.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar