Filmade ett kast med 1.5kg diskusen och så här såg det ut, tycker att helheten blev ok i kastet, men en aning bakåtlutad i utkastet och därmed tappar jag lite tryck framåt. Även första rotaationen kan vara större dvs jag kan sträcka ut höherbenet ännu mer och "få det att sväva längre utanför ringen" för att skapa ännu mer fart. Just det är mitt stora problem i diskus, jag vill "gena" och får därmed inte ut diskuesen lika långt som jag borde kunna med min starka fysik. Detta kast mätte 50m och var alltså med 1.5kg diskusen (gjorde 46.21 stillastående, så kapacitet för ännu längre kast med rotation borde alltså finnas).
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar