måndag 19 juli 2010

Torsdagen

Dagen efter tävlingen var det inplanerat att jag skulle köra längd sedan lite häck och en maxad 300-ing. Passet började bra med smidighet och en förvånansvärt bra känsla i längd från kort ansats. Körde 5st hopp från 5stegs ansats, 5st hopp från 7stegs ansats samt skulle kört 5st hopp från 9steg, men redan efter första hoppet från 9steg (landade på 620 vilket var "årsbästa" sedan skadan och inte alls långt ifrån vad jag som bäst hoppar med 16-17m ansats, min täclingsansats är 34m då får man ju upp betydligt mer fart) blev jag lite öm i muskelfästet och fick avbryta. Värmde upp lite och körde lätta stegringar för att försöka springa en 300-ing, men det ville sig inte så jag avbröt passet och duschade och åkte hem.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar